ついに今年ももう3月に・・・・

後数ヶ月もすればもう夏は目の前ですね（汗）
そうなってくるとそろそろ気にしなければ行けないのは、このズボンの上に乗ったお腹・・・・

ズボンを履いた時に「タプンタプン」とおも〜〜くのしかかるお肉を見る度につくため息・・・
でも本当にキツい運動とかは出来ないばかりか、「適度な運動」さえ出来ない始末。

まぁ、そりゃあ24年も生きてても、出来ないモノは出来ないんだからしょうがない！
「適度」って言われても私にとっては10分のジョギングすら、もはや「適度」ではない。（笑）

でも、本当に運動無しで痩せるなんて「食事制限」以外当然無いわけで。
最近「酵素ダイエット」やら何やらあるんだけど、正直どれが正解なのかよく分からん（笑）

そして、ちょっと気になっていた「スムージーダイエット」。
夕食前に妹がおもむろに飲み始めていた「マジカルスムージー」というダイエットドリンク・・・

え、いつから？
「私、今日夕食いらな〜い」宣言。
キョトン顔の母・・・・・

同じゼミに三代目JSBの岩ちゃんっぽい男の子がいると言っていたのは2週間前位の話。
なんだろうこの気持ち（笑）

何か、どうやらやっぱりお腹にたまるらしいのね。
確かに、食欲が本当に私にとって敵。敵なんです！！(;_;)

だけど正直私みたいに飲食店で働いてる人にとってはダイエット系のサプリとかドリンクって高いのよ（泣）

でも、何かここ最近妹は自然と食事を抑えられている感じに見えるんですよね。
私的にはあのスカした余裕な感じが若干イラっとくるんだけど（笑）

一度位試してみようかな〜
若干まだ迷い中(;_;)↓
＞＞マジカルスムージー公式ページ

寒いですね～( ꒪⌓꒪)

初雪が降ったり、とっても寒い季節が到来しています。

だからこそ、こたつから出れなくなったり暖房の効いた部屋から出たくない…

そのため、体を動かさない状況が出来やすくなります。

ということで、脂肪も燃焼せず、冬は夏よりも太りやすいと言われることも。

そういうわけで、冬は体型が変わりやすいのです。

お正月もありますしね…。

なので！

私たちは冬こそ体型維持活動が必要なのです。

…と、前置きが長くなってしまいましたが、私のおすすめする体型維持、もしくはダイエット方法をご紹介します。

1.食事の管理

2.栄養の管理

私は運動をせずに、これだけで体型維持を行なっています。

この2つを行わないと、体型維持は出来ません。

健康的に維持するのであれば…、これだけを行なって欲しいと思います。

まず1だけで体型維持を行おうとすれば、肌がカサカサになったり、吹き出ものができたりと…ひどい状況になってしまいます。

ですが、やはり食事は低カロリーのものを取る必要があり、肌なんて気にしてられません(・.・;)

だからこそ！私は「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」というもの食後に飲んでいます。

また食事の管理も行なっているので、体型を維持…というか以前よりも減っています！！

冬、あなたが痩せたい！体型が気になる…という場合は、めっちゃたっぷりフルーツ青汁をお試しください。

参考にしているサイト：

めっちゃたっぷりフルーツ青汁LIFE

一気に普及してきた印象のある「格安ＳＩＭ」。

しかし、キャリアであるau、ソフトバンク、ドコモなどとはないがどう違うのか、なぜ安いのか、安いってことはないか怪しい部分があるのではないか？と考えてしまいますよね？

「SIMが多すぎてわからなかったらこのサイト！」の続きを読む »

現代は、少しずつ安心安全な食事が求められるような社会になって来ました。

さて、ここで一つ。

「有機農業」

と聞いて、どんなイメージを思い浮かべるでしょうか？

「農業の面白いサイトならこれ！」の続きを読む »